過食嘔吐で顔がむくみ歯は溶ける

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過食症の女性なら多いと思いますが、
太りたくないので、食べるだけ食べて吐けばいいと、
そう思ってしまう時期もあるかと思います。

私の場合は、安易な気持ちで過食嘔吐をやったせいで、
どんどん顔がはれるというか、むくんでくるようになり、
最初は、それが過食嘔吐のせいとは思わなかったのですが、

病院の先生に言われてそうかもしれないと思うようになりました。
かといって、太ることほど恐ろしいことはなかったので、
簡単にやめることができませんでした。

そのうち、歯が溶けるということを知り、
さすがに入れ歯になるのは絶対にいやだと思い、
もうこの頃には、簡単に吐けるようになってて、
指をつっこむ必要もなく、別になんということもないときですら、
癖で吐いてしまうような感じになっていました。

突然、あれ、吐けそうになったから吐こうかな

こんな感じです。
一日に何回も。

これはやばいと思い、そのときの焦りは半端ではなかったので、
入れ歯になりたくない一心で、嘔吐のチートデイをもうけながら、
少しずつ、そして半年くらいで完璧にやらなくなりました。

以下、もし過食嘔吐をしてしまったときの対処法です。

● 嘔吐後の歯磨きをしない。
● 嘔吐後に洗浄液で口をすすぐとき、酸の入ってないのを選ぶ。
● 嘔吐後、1~2時間たってから、歯磨き粉で歯肉をブラッシングする。歯磨き粉はフッ素を含むものを選ぶ。
● グレープフルーツジュースとか、酸性の飲み物をやめる。どうしても欲しいときはストローを通す。
● ガムを噛む癖のある人は、砂糖なしのやつを選ぶ。
● 定期的な歯科受診は必須!!わたしは2~3ヶ月に一回行ってた。

過食嘔吐はのちのち怖いことになりますので、
少しずつ回復していきましょうね♪


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